健康茶

健康茶「ヤマノイモ茶」の効果・効能は?

 四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。 このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方な...
中国茶

健康茶「松葉茶」の効能・効果

日本全国に生息するアカマツ、クロマツの若葉を茶葉にしたものが松葉茶です。 東アジアでは、不老長寿の妙薬ともいおわれています。
野草茶

健康茶「たんぽぽ茶(たんぽぽ珈琲)」の効能、作り方、飲み方

タンポポ茶とはタンポポの葉を乾燥させて、ハトムギ茶などを配合したものです。 タンポポの根を乾燥させて炒ったものは、たんぽぽコーヒーとして知られています。 ミネラルやビタミンがたっぷりで、カフェインを含まないので、夜や妊婦さんも安心して飲むことができます。
健康茶

健康茶「柿の葉茶」の効果、作り方、飲み方

柿は、東アジア原産のカキノキ科、カキノキ属の落葉樹です。 熟した果実は秋を代表する果物として広く知られていますが、ここでは柿の葉でつくるお茶について紹介しています。
健康茶

健康茶「しょうが茶」の効果、効能、作り方、飲み方

生姜に含まれるジンゲロールやショウガオールには胃液の分泌を促進させる働きがあることから消化を助けるのに役立ちます。 香り成分のシネオールには食欲を増進させたり疲労回復、殺菌作用や免疫力の向上などの働きがあります。
健康茶

健康茶「びわの葉茶」の効果や効能、作り方、飲み方

ビワは日本では、四国や九州などに自生していますが、千葉県や静岡などでも栽培されています。 主に実が食用とされますが、葉には収れん作用があるとして、乾燥させてからお茶としてのむ習慣もあります。 ビワの葉は濃い緑色の楕円形をしています。
健康茶

健康茶「コーン茶」の効果、効能、作り方や飲み方

コーン (corn)はイネ科の一年生植物トウモロコシのことです。 世界三大穀物の一つで広く知られ栄養価が高く、主食として食べられているところもあります。 茹でたり、焼いたりして食べられるほか、酒の原料や、お菓子、スープなどにも利用されます。
健康茶

健康茶「りんご茶」の効果、作り方、飲み方

「1日1個のりんごで医者いらず」という格言があるように、ポリフェノールをはじめ、ビタミンやミネラルなど、りんごにはたくさんの栄養成分が含まれています。 リンゴに含まれるリンゴ酸は乳酸を減らす効果があるため疲労を軽減してくれる作用があります。
健康茶

健康茶「ハスの葉茶」の効果、効能、飲み方

ハスの葉には、カフェインは含まれておらず、草の香りと苦みもありますが比較的のみやすい味です。 肌荒れが気になる方、ダイエットが気になる方、夏バテを回復したい方などにおすすめの健康茶です。
健康茶

健康茶「日本山人参(ヒュウガトウキ)」の効果、効能、飲み方など

日本山人参はせり科の植物でヒュウガトウキ(日向当帰)ともいわれています。 九州に自生しており、その高い効果から古くより「日本の朝鮮人参」とか「神の草」と呼ばれています。
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