四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。
その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。
このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。
韃靼そばとは
韃靼そばとはタデ科ソバ属の一年草で独特な苦みがあるため、ニガソバとも呼ばれています。
ルチンを大量に含む健康茶として近年、注目されるようになりました。
韃靼そばの有効成分
ルチン
マグネシウム
カリウム
鉄
シス・ウンベル酸
韃靼そばの特徴
蕎麦茶も昔から健康茶として知られており成分はほとんど同じですがルチンの量が韃靼そばの方が圧倒的に多く通常蕎麦の100倍以上とも言われています。
このルチンには血管を綺麗にする効果があり「脳梗塞」「脳出血」などの重大疾患を予防する効果があると言われています。
ルチンの働き
● 心臓病予防
● 動脈硬化予防
● 高血圧予防
● 血糖値の回復
● 抗酸化作用
● ビタミンＣの吸収を助ける
● 細菌の侵入を防ぐ
● 毛細血管の強化
● 記憶細胞の活性化
● 老人性痴呆予防
● 狭心症予防
● 心筋梗塞予防
● 脳出血予防
● 血糖値を整える
● インスリンの分泌を促進
● 糖尿病予防
● 血圧の降下作用
などルチンには驚くべきたくさんの効能が期待できることがわかりました。
ルチンを効果的に体に取り入れるのには韃靼そば茶を飲むのが有効であることが人気のゆえんです。
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韃靼そば茶の美白効果
韃靼そば茶には美肌効果もあります。
韃靼そばに含まれるシス・ウンベル酸がシミ・そばかす
などの原因となるメラニン色素をつくる酵素「チロシナーゼ」
の活性化を防いでくれるため美肌・美白に効果があるのです。
韃靼そば茶の飲み方
①急須に蕎麦茶を入れお湯を注ぐ
②少し蒸らしてからいただく
韃靼そば茶はノンカフェインですので安心して飲むことができます。
好みの濃さに加減して飲みましょう。
韃靼そば茶のおすすめポイント
血液をサラサラにし「脳梗塞」「脳出血」などを未然に防いでくれ、副作用などもない韃靼茶は健康茶として優れた効果が期待できます。
日頃の生活習慣に取り入れてみるのもおすすめです。
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このサイトで紹介しているお茶の効能につきましては一般的に伝えられている情報などをもとにしており、すべての方に効果があることを保証するものではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、また妊娠されている方など気になる方は、医師にご相談の上お試しいただくようお願いします。
