四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。
その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。
このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。
目薬の木とは
目薬の木はムクロジ科カエデ属の落葉高木で日本国内のみに自生し「千里眼の木」「ミツバナ」とも呼ばれています。その名の由来は江戸時代から眼病に効用があるとされ、樹皮を煎じた汁を目薬として使用していたためと言われています。
目薬の木の有効成分
ロドデンドロール
タンニン
ベータ・アミリン
クエルチトリン
カテキン
トリテルペン
フラボノイド
目薬の木の効能
■目の病気の改善
目薬の木の樹木や樹皮に豊に含まれる「ロドデンドロールタンニン」の抗菌作用がかすみ目や疲れ目の改善し
・老眼
・眼精疲労
・かすみ目
・結膜炎
・近視
・ただれ目
・ものもらい
・アレルギー性結膜炎
・白内障
などさまざまな目の病気に効果があると言われてきました。
■動脈硬化の予防
葉に含まれる配糖体の働きにより血管壁の硬を防ぎ、動脈硬化の予防の効果が期待されると言われています。
■肝機能の向上
葉や樹皮に含まれるロドデンドロールの働きで肝機能が高まり、解毒作用が活発になることで肝機能が回復を助けると言われています。
■二日酔いの予防
目薬の木に含まれるトリテルペンやフラボノイドには利尿効果もあり二日酔いの予防にも効果があると言われています。
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目薬の木茶の入れ方
①急須に目薬の木茶の茶葉を1.5ｇくらいいれお湯を注ぎます。
②5分程蒸らしよく抽出させてから飲みます。
やかんで沸かす場合茶葉を5ｇの水を700～800くらいいれ沸騰させ沸騰したらやや弱火にしに出してから飲みましょう。
目薬の木のおすすめポイント
目薬の木茶はノンカフェインなのでカフェインが気になる方も安心して飲めます。
パソコンやスマホなど目を酷使することが多い現在目の疲れが気になる方は試してみるのがよいかもしれませんね。
健康茶を選ぶポイント
健康茶を選ぶ際は次の点に注意して十分に吟味しましょう。
①原産国を確かめる。
自分で育てたものが一番安全ですが、購入する場合は原産国や産地を確かめましょう。
②成分票を確かめる。
成分票が記載されているか、自分の体質に合うのかよく吟味しましょう。
③ブレンド茶の場合はそれどれの成分を確かめる
健康茶には飲みやすいようにいくつかのお茶をブレンドしているものがあります
それどれの成分が自分の体質に 合うのかよく調べましょう。
④無農薬のものを選ぶ
無農薬のもの、化学肥料を使わないものを選びましょう。
健康のために取り入れようとするものに体に合わないものを選んだら逆効果になってしまいます。
健康茶の特質を十分に知り必ず体質にあったものを選びましょう。
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このサイトで紹介しているお茶の効能につきましては一般的に伝えられている情報などをもとにしており、すべての方に効果があることを保証するものではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、また妊娠されている方など気になる方は、医師にご相談の上お試しいただくようお願いします。
