美肌効果で人気の「ローズヒップティー 」の効能・効果

健康茶
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四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。
その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。
このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。

ローズヒップとは

植物の中では他に類を見ない豊富にビタミンCを含む女性に大人気の健康茶ローズヒップティー。
ローズヒップとはバラ科バラ属の果実です。

ローズヒップ

 

ローズヒップティー有効成分

・ビタミンA
・ビタミンB
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビタミンE
・ビタミンK
・ビタミンP
・カルシウム
・鉄分
・βカロチン
・リコピン
・αリノレン酸
・クエン酸

 

ローズヒップティーの効能

■美肌効果
ローズヒップティーに含まれるビタミンEが肌を生まれ変わらせるターンオーバーを促進することによって美肌効果があると言われています。

■生活習慣病予防
ローズヒップティーに含まれるトマトの約20倍とも言われるリコピンが、活性酸素の働きを抑えて除去する働きがあるため、その抗酸化作用によって生活習慣病を予防します。

■むくみの改善
ローズヒップティーに含まれるビタミンCとクエン酸は、むくみの改善にも優れた効果を発揮します。

ローズヒップ

このローズヒップティーの豊富なビタミンCとビタミンEの相乗効果によって

● にきび跡の修復
● 肌の新陳代謝
● 毛穴の開きを解消
● 黒ずみを解消
● 肌の新陳代謝促進
● シミの予防
● 便秘の解消
● 日焼け防止
● しみ・そばかすの予防
● 貧血・めまい予防
● 免疫力低下の防止
● 感染予防
● 抵抗力の回復
● 皮膚や粘膜の強化
● ストレスの解消
● リラックス効果
● ホルモンバランスを整える
● 生理痛の緩和
● 眼精疲労、
● 風邪の予防
● 利尿作用
● 眼精疲労
● 利尿作用
● アンチエイジング効果

など実にさまざまな女性の肌に嬉しい効果があると言われています。

 

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ローズヒップティー飲み方

ローズヒップティーは細かくカットされたものと粗くカットされたものがあります。
お好みで選びましょう。

入れ方

①ポットにティースプーン2杯 のローズヒップティーの茶葉を入れ熱湯を注ぎます。

②蓋をして細かいカットの茶葉は5分、粗いカットの葉は7分くらい蒸らしてから飲みます。

飲みにくい場合は好みではちみつなどを加えてください。

※実にもたくさんの栄養分が残っています。
「食べる健康茶」と言われるゆえんです。
カップの底に残った実も残さずいただきましょう。

ローズヒップ茶

 

ローズヒップティーのおすすめポイント

ローズヒップティーはノンカフェインでほんのり甘くアセロラのようなのみやすいお茶です。
ビタミン類や鉄分など女性の美肌に欠かせない成分が豊富に含まれおり、特にローズヒップティーのビタミンCの含有量は、実にレモンの20倍とも言われています。
しかもこのビタミンCはビタミンPに保護されることによって加熱しても壊れないという優れものなんです。
まさに女性美肌を作る強力な味方のローズヒップティー是非取り入れない手はなさそうですね。

 

 

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注意
このサイトで紹介しているお茶の効能につきましては一般的に伝えられている情報などをもとにしており、すべての方に効果があることを保証するものではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、また妊娠されている方など気になる方は、医師にご相談の上お試しいただくようお願いします。
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