健康茶「月桃茶」の効果・効能

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月桃はショウガ科の多年草で日本では沖縄などで
見られる植物です。

月桃茶 の最も特化すべき点は豊富なポリフェノールで
その含有量はなんと赤ワインの30倍以上とも言われて
います。

月桃茶

  月桃茶の主な成分

・リノール酸
・オレイン酸
・リノレン酸
・ゲットウポリフェノール
・食物繊維
・カルシウム
・マグネシウム
・鉄分

 

  月桃茶の効能

■美肌効果
月桃茶に含まれるポリフェノールの抗酸化作用に
よって肌のヒアルロン酸を活性化
保湿機能が高まり美肌効果が期待できます。

■アンチエイジング
月桃茶に含まれる豊富なポリフェノールの強い抗酸化
作用によって肌の老化を予防。
アンチエイジング効果が期待できます。

■アレルギー対策
月桃茶に含まれるポリフェノールの抗酸化
作用はアレルギー対策にも効果を発揮します。

■便秘解消
月桃茶に含まれる豊富な食物繊維の整腸作用によって
便秘が解消されます。

■リラックス効果
月桃茶のいい香りを嗅ぐことでほっと和みストレス
から解放されるというリラックス効果があります

■不眠対策
就寝前にリラックス効果のある月桃茶を飲むこと
で落ち着いて就寝することができます。

月桃茶

その他にも月桃茶には

● アトピー性皮膚炎
● ニキビや吹き出物改善
● かゆみ改善
● 美白効果
● シミ、小ジワの改善
● 血圧降下作用
● 血糖値降下作用
● 利尿作用
● 食中毒菌の抑制効果
● 脳の活性化
● 記憶力を高める効果

などの効能があると言われています。

 

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  月桃茶の飲み方

煮出して入れる場合

①やかんに月桃茶の茶葉を大3くらい(お好みで)と
水1リットルを入れ火にかけます。

②沸騰したら火を弱め5分くらい蒸らしてから
いただきます。

月桃茶

急須で入れる場合

①急須に月桃茶の茶葉を大3くらい(お好みで)
入れ熱湯を注ぎます。

②5分くらい蒸らしてからいただきます。

冷茶で入れる場合

①麦茶用のポットにお茶パックに入れた茶葉とお水を入れ
冷蔵庫で冷やします。

②色が出たらいただきます。
(濃くなりすぎる場合茶葉を取り出しておきます)

ショウガ科の月桃茶には体内を温めてくれる効果も
あり香りがよく飲みやすいうえノンカフェインなので
妊婦さんやお子さんでも安心して飲むことができます。
月桃茶には豊富なポリフェノールが含まれており
その含有量は赤ワインの34倍ともいわれています。
抗酸化作用によって美肌効果やアンチエイジング効果も
期待できる女性にとって強い味方の健康茶です。

 

 

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