中国茶 健康茶「ウーロン茶」の効能効果や、飲み方
中国茶の烏龍茶（ウーロン茶）は、茶葉の発酵を途中で止めた半発酵茶で青茶に分類し、烏龍茶特有のウーロン茶重合ポリフェノールが含まれているのが特徴です。
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野草茶 健康茶「オオバコ茶」の効能・効果や飲み方、注意点
おおばこ茶に利用するおおばことは、オオバコ科の多年草です。
日本中の道端などでみられ生命力が強く、昔から風邪の民間薬としても知られています。
健康茶 健康茶「玉ねぎ皮茶」の効能や淹れ方、飲み方
玉ねぎの皮茶に使用する玉ねぎには、たくさんの栄養効果もあり、日本中の家庭でよく使われている主要お野菜の一つですが、今まで知らずに捨てていた皮の方にも、驚きの栄養効果があることがわかり注目されています。
健康茶 健康茶「とうもろこしひげ茶」の効能・効果や淹れ方、注意点
焼いたり煮たりスープに入れたりと大人気のとうもろこし。
日本中で手に入る夏の代表的なお野菜のとうもろこしですが、このとうもろこしのひげをお茶にした健康茶にも注目が集まっています。
健康茶 健康茶「ヤマノイモ茶」の効果・効能は？
四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。 このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介してい...
健康茶 健康茶「しょうが茶」の効果、効能、作り方、飲み方
生姜に含まれるジンゲロールやショウガオールには胃液の分泌を促進させる働きがあることから消化を助けるのに役立ちます。
香り成分のシネオールには食欲を増進させたり疲労回復、殺菌作用や免疫力の向上などの働きがあります。
健康茶 健康茶「びわの葉茶」の効果や効能、作り方、飲み方
ビワは日本では、四国や九州などに自生していますが、千葉県や静岡などでも栽培されています。
主に実が食用とされますが、葉には収れん作用があるとして、乾燥させてからお茶としてのむ習慣もあります。
ビワの葉は濃い緑色の楕円形をしています。
健康茶 健康茶「コーン茶」の効果、効能、作り方や飲み方
コーン (corn)はイネ科の一年生植物トウモロコシのことです。
世界三大穀物の一つで広く知られ栄養価が高く、主食として食べられているところもあります。
茹でたり、焼いたりして食べられるほか、酒の原料や、お菓子、スープなどにも利用されます。
健康茶 健康茶「ハスの葉茶」の効果、効能、飲み方
ハスの葉には、カフェインは含まれておらず、草の香りと苦みもありますが比較的のみやすい味です。
肌荒れが気になる方、ダイエットが気になる方、夏バテを回復したい方などにおすすめの健康茶です。
健康茶 健康茶「日本山人参（ヒュウガトウキ）」の効果、効能、飲み方など
日本山人参はせり科の植物でヒュウガトウキ（日向当帰）ともいわれています。
九州に自生しており、その高い効果から古くより「日本の朝鮮人参」とか「神の草」と呼ばれています。