健康茶「アマドコロ(甘野老)茶」の効果・効能

野草茶
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四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。
その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。
このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。

 

アマドコロとは

アマドコロ(甘野老)茶に使用するアマドコロは、山地に自生するユリ科の多年草で春に釣鐘状の花を咲かせます。
根茎を乾燥させたものは滋養強壮剤などに効果があると言われています。

 

 

アマドコロ茶の主要成分

・コンバラリン
・オトラタン
・フルクタン
・コリバラマリン
・チロシナーゼ
・ニコチン酸
・ステロイドサポニン

 

アマドコロ茶の効果・効能

■美白効果
アマドコロ茶に含まれるチロシナーゼには活性酸素を除去する働きがあるため、シミやニキビなどの肌トラブルを防止します。
またサポニンが保湿作用を助けるため美肌効果が期待されます。

■アンチエイジング効果
アマドコロ茶に含まれるコリパラマリンには代謝促進作用、老廃物を除去する作用があるため老化の予防を助けます。

■偏頭痛解消
アマドコロ茶に含まれるニコチン酸には代謝促進作用血行促進作用があるため血液の循環をよくなる事によって偏頭痛の解消に役立ちます。

■ダイエット効果
アマドコロ茶に含まれるフルクタンには血糖値の上昇を抑え、腸の働きを助けるとともに糖分の吸収糖の吸収を遅らせる働きがあるためダイエットにも効果があると言われています。

 

他にもアマドコロ茶には

● シミ取り効果
● 冷え性改善
● 疲労回復
● 滋養強壮
● ストレス解消効果
● 不眠改善
● 精神安定
● 冷え性改善
● 関節通改善
● 滋養強壮効果
● 疲労回復
● 更年期障害緩和

などの効能があると言われています。

 

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アマドコロ茶の作り方

①秋から冬にかけて(10月~11月)に根茎を採取します。

②髭を取り除ききれいに水洗いした後日干しします。

③乾燥したら清潔な瓶などに保存します。

 

アマドコロ茶の淹れ方

 

①やかんにアマドコロの茶葉ひとつまみと水500mlを入れ火にかけます。

②沸騰したら火を弱め15分ほど煮出します。

 

 アマドコロ茶のおすすめポイント

アマドコロは日本の山野で自生する比較的手に入りやすい植物です。
アマドコロ茶は甘みがり飲みやすいお茶です。

アンチエイジングが気になる方、疲れ気味の方、肌トラブルを改善したい方などにおすすめの健康茶です。

 

 

 

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注意
このサイトで紹介しているお茶の効能につきましては一般的に伝えられている情報などをもとにしており、すべての方に効果があることを保証するものではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、また妊娠されている方など気になる方は、医師にご相談の上お試しいただくようお願いします。
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