ハーブ「赤ブドウの葉」の淹れ方、効能、育て方

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赤ブドウとは

赤ぶどうは、ヨーロッパ、地中海などを原産とするブドウ科 ブドウ属のつる性落葉低木で英名 CommonGrape（コモン・グレープ）と呼ばれています。成分のアントシアニンには強い抗酸化があり目の健康やアン
チイジングに良いということで知られています。

赤ブドウの葉ティーの主な有効成分

・リンゴ酸
・シュウ酸
・ビタミンＣ
・カロチノイド類
・フェノール化合物
・アントシアニン
・ポリフェノール類

赤ブドウの葉ティーのおすすめポイント

赤ブドウはワインでおなじみの果物ですがティーには葉の部分を利用します。
赤ブドウの葉には、実の100倍ものポリフェノールが含まれています。

しかし、ポリフェノールは、一度にたくさんとっても体内に蓄積されにくいため続けていく必要があります。
そのためにもティーにすることで毎日の摂取が簡単にできるようになります。
そのほか、赤ブドウの葉には抗酸化作用のあるポリフェノールやアントシアニンも含まれています。

アンチエイジングが気になる方、生活習慣病を予防したい方、眼精疲労が気になる方などにおすすめのハーブティーです。

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赤ブドウの葉ティーの淹れ方

①ポットに赤ブドウの葉の茶葉をティースプーン1入れ熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま5分ほど蒸らします。

赤ブドウティー飲用の注意点

通常の飲用では特に注意事項はありません。

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