ホワイトウイロウとは
ホワイトウイロウ（White willow）はヨーロッパを原産とするヤナギ科ヤナギ属の落葉低木で高さが25mほどになります。
和名は西洋シロヤナギと呼ばれておりティーには樹皮を使用。頭痛やリウマチなどの鎮痛効果があることで知られています。
ホワイトウイロウティーの主な有効成分
・ビタミンＡ
・ビタミンＢ
・ビタミンＣ
・ミネラル
・セレン
・タンニン
・ポリフェノール
ホワイトウイロウティーのおすすめポイント
ホワイト・ウィロウティーは樹皮を使用し木の香りとやや苦みのある風味です。
ホワイトウィロウには、鎮痛剤アスピリンのもとになったサリチル酸が含まれています。
ほかにも、解熱作用や、消炎作用のあるサリシン、抗酸化作用のあるポリフェノールも含まれています。
神経痛や頭痛、関節痛などを緩和したい方、風邪症状を緩和したい方などにおすすめのハーブティーです。
お茶代わりに飲むハーブではありませんのでその特性をよく知り飲みすぎに注意しましょう。
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ホワイト・ウィロウティーの淹れ方
①ポットにホワイト・ウィロウティーティスプーン2入れ熱湯を注ぎます。
②蓋をしたまま5分程蒸らし1日3回までにします。
ホワイト・ウィロウティー飲用の注意点
ホワイト・ウィロウティーは、サリチル酸は頭痛薬のアスピリンのもとになったと言われています。
そのためアスピリンにアレルギーのある方は使用をしないようにしましょう。
また飲みすぎによって胃腸障害が出る場合もあるとされていますので注意しましょう。
ホワイトウイロウの育て方
ホワイトウイロウは生育旺盛で育て方は簡単ですが、雑草化するほど繁殖する場合があります。
栽培環境
日当たりがよく風通しの良い場所が適しています。
水やり
水やりは降雨だけで育ちますが乾燥がひどいときは朝と晩にたっぷりと水を与えます。
肥料
植える前に元肥を混ぜ込んでおきます。
その後は様子を見て液肥などを追肥します。
種まき
春に種まきしまが、苗が手に入ったらそちらのほうが簡単です。
用土
多湿に弱いので赤玉土や培養土をまぜあわせ水はけのよい土壌にします。
鉢植えの場合は市販の花と野菜の土やハーブ用の配合土で充分です。
収穫
春から夏に花が咲いたら株本から刈り取ります。
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ハーブティーは医薬品ではなく食品です。
合う、合わないは人によってさまざまですし、効能がすべての人に保証されるわけではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、妊娠されている方など、気になる方はかかりつけの医師に、ご相談の上お試しください。
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