健康茶「鉄観音(てっかんのん)茶」の効果効能

健康

鉄観音茶(てっかのんちゃ)は中国十大銘茶のひとつで
独特の香りがありポリフェノールが豊富でダイエットや
アンチエイジングなどの効能があるということで知られ
ています。

  鉄観音茶の主な有効成分

・ポリフェノール
・テアニン
・ビタミン類
・ミネラル

 

  鉄観音茶の効果・効能

■アンチエイジング
鉄観音茶には豊富なポリフェノールが含まれており
抗酸化作用が強くアンチエイジングの効果があると
言われています。

■生活習慣病の予防
鉄観音茶に含まれるポリフェノールの抗酸化作用
によって活性酸素を抑制する働きがあり生活習慣病の予防
の予防につながります。

■二日酔いの改善
鉄観音茶に含まれるタンニンにはアルコールを体外に排出
する働きがあり二日酔いの改善にも役立ちます。

 

また他にも鉄観音茶には

● ダイエット効果
● 生活習慣予防
● 脂肪排泄作用
● 冷え性改善
● 便秘の改善
● リフレッシュ効果
● 下痢止め効果
● 脂肪肝予防

などの効能があると言われています。

 

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  鉄観音茶の入れ方


①お湯でまず急須を温めてから茶葉10gほどをいれます。

②茶葉の汚れを落とすため熱湯を注ぎすぐに捨てます。

③もう一度急須にお茶を注いで40秒ほど蒸らします。

④あらかじめ温めておいた茶碗に注いでいただきます。

 

鉄観音茶は半発酵茶でポリフェノールの含有量をが多く
飲み口は甘みがあり独特の芳醇な香りとコクが楽しめます。

ウーロン茶に似ていますが栄養価はさらに高く手間暇かかるため
生産量も少なく高級茶としても知られています。

ダイエットやアンチエイジングに興味のある方、生活習慣病
を予防したい方などにおすすめの健康茶です。

 

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