健康茶「サンシュユ茶」の効果・効能

冷え性
Pocket
LINEで送る

サンシュユ茶 に使用するサンシュユ(山茱萸)とは中国
朝鮮半島に分布するミズキ科の落葉小高木です。

日本では観葉植物として利用されており黄色い花が咲き
秋から冬にかけてグミのような赤い実をつけます。

  サンシュユ茶の主な有効成分

・モロニサイド
・スェロシド
・ロガニン
・ウルソース酸
・酒石酸
・イソテルケビン
・テリマグランジン
・ガロイルグルコース
・リンゴ酸
・タンニン

 

 

  サンシュユ茶の効能

サンシュユ茶は乾燥させた果肉が日本薬局で生薬としても
登録されています。

● 滋養強壮
● 疲労回復
● 血圧降下作用
● 冷え性
● 低血圧症
● 利尿作用
● 収斂作用
● 止血効果
● 解熱作用

などに有効とされています。

 

スポンサードリンク



  サンシュユ茶の作り方

 

①秋(10月頃)果実を採取します。

②熟した果実を熱湯に浸した後、半乾きの状態
で種子を除き果肉だけを日干しにする

  ヨーグルトの作り方

サンシュユはヨーグルトの木の仲間です。
木の部分に乳酸菌の成分が含まれておりヨーグルトの木と
同じようにヨーグルトを作ることができます。

①牛乳を温め、サンシュユの枝を入れる

②保温して一晩寝かせるとサンシュユヨーグルト
ができあがります。

 

サンシュユは秋に赤い実をつけるので別名秋珊瑚(アキサンゴ)
とも呼ばれています。

サンシュユ茶は独特の酸味はありますがすっきりとした
飲み心地です。

滋養強壮の作用があるため疲れているとき、また冷え性の
方などにおすすめの健康茶です。

 

 

こちらの記事もおすすめ

イチゴジャムの作り方と保存方法
イチゴにはビタミンCが豊富に含まれています。 イチゴに含まれるビタミンCの量は果物の中でもトップクラ スで1日7~8粒で1日に必要とされるビタミンCが摂取できる と言われています。 ビタミンCには美白効果や風邪などの予防に役立ちます。
ハーブティー「レモンバームティー」の効果・効能
レモンバーム(Lemon balm)は、南ヨーロッパ原産のシソ科の多年草です。メリッサとも呼ばれ日本ではセイヨウヤマハッカ(西洋山薄荷)と呼ばれています。レモンに似た香りでハーブとして利用されるほか料理の香り付けなどにも使われています。古く
ドライみかんの作り方ともどし方
みかんはビタミンCが豊富な果物で知られていますがこのビタ ミンCは水溶性のため熱を加えることで失われてしまいます。 そのためドライみかんを作る際は熱を加えない天日乾燥がおす すめです。みかんは乾燥することによってペクチンが増えます。
チョークベリーの効果・効能・レシピ・選び方・保存法
チョークベリー(Chokeberry)はアロニア(Aronia)とも 呼ばれます。 北アメリカ大陸東部原産のバラ科の落葉低木になる果実は 食用または観賞用として栽培されています。 生食もできますが、渋みが強く、ジャムやジュースなどの 加工されます。
わさび(山葵)の効果・効能・レシピ・選び方・保存法
山葵(ワサビ)は日本原産のアブラナ科の植物です。 水のきれいな渓流や湿地で生育します。 根茎と葉が食用になり独特の辛みが特徴です。 加工した練り山葵はお寿司や刺身などの薬味として 広く利用されています。
おいしくて簡単「山葵(わさび)茎」のたまり漬けを作ってみよう!!
山葵は、日本原産のアブラナ科ワサビ属の植物です。 水のきれいな渓流などに生育し根茎や葉が食用となります。 独特の強い辛みが香辛料として好まれ、寿司や刺身などの 薬味として欠かせない植物です。

 

スポンサードリンク



Pocket
LINEで送る

タイトルとURLをコピーしました