「くま笹茶」の特徴と効果・効能

健康
Pocket
LINEで送る

健康茶として知られるクマザサですがどんな効能・効果が
あるのでしょうか
その特徴や効能について調べてみました。
クマザサ(隈笹)はイネ科ササ属の植物で年間を通し
アジア、日本に広く生育しています。
冬には葉の縁に白く隈取りが現れることがその名の
由来と言われています。

  クマザサ茶の有効成分

アミノ酸ビ
カルシウム
ビタミン類(ビタミンB1・B2・C・K)
トリテルペノイド
バンフォリン
アラビノキシラン
リグニン
アンソツコウ酸

 

  クマザサ茶の効能

■造血作用
クマザサには驚きの「血液を造る」造血作用があり
その構造はほぼ人間の血液と同じだと言われています。
そのため貧血にも効果があります。

■更年期障害
クマザサにはホルモンバランスをととのえる
作用もありますので更年期障害にも効果が期待できます。

■アンチエイジング
クマザサ茶には豊富な葉緑素とビタミン類が含まれており
細胞を活性化させる他アラビノキシランには免疫力をアップ
作用がありアンチエイジングにの効果があると言われています。

■美肌効果
クマザサに含まれる豊富なビタミン群がシミ、そばかす
を予防し血液浄化、造血作用により肌の若返りが
期待できます。

■動脈硬化
クマザサに含まれる葉緑素には、コレステロールを低下
させる作用があり、動脈硬化症の予防に役立ちます。

■アトピーの改善
クマザサ茶に含まれるアラビノキシランに免疫力を
アップする作用がありアトピーの改善に役立ちます。

クマザサ茶

その他クマザサ茶には

・脱臭効果    ・解毒作用
・口臭予防    ・口内炎改善
・体臭予防    ・防腐効果
・殺菌効果    ・血行改善
・消化管改善   ・末梢血管修復
・血糖降下    ・利作用尿
・ダイエット   ・貧血改善
・胃潰瘍予防   ・止血作用
・炎症鎮静    ・抗アレネギー効果
・免疫力強化   ・自律神経の病気改善
・腫瘍作用    ・抗ウイルス作用
・滋養強壮効果  ・疲労回復効果
・高血圧予防   ・疲労回復
・胃腸病予防   ・腎臓病予防
・糖尿病予防

など実に様々な効果・効能が期待できるのが万能茶と
言われるゆえんです。

 

スポンサードリンク



 

  おいしい飲み方

急須で入れる場合
①急須に大さじ1~2杯を入れ熱湯を注ぐ

②5分くらい蒸らしてから飲みましょう

くまざさ茶

 

煮沸かす場合

①やかんにやかんに水1リッとクマザサを大さじ1~2杯
を入れ火にかける

②沸騰したら弱火にして5分~8分くらい煮詰めてから
飲みます。

 

  入浴剤として

クマザサ茶

クマザサの葉が手に入ったら入浴剤としても
使ってみましょう
編みに笹の葉を入れて浴槽に浮かべます。

笹の抗菌作用によりあせも、湿疹などの予防
乾燥からくる皮膚のかゆみなどに効果があります。

さまざまな効果のあるクマザサ茶ですが最も特筆される
点は造血作用があるということではないでしょうか?
そのためクマザサは「緑の血液」とも呼ばれています。

体に必要なミネラルやビタミンなどの栄養素
が豊富に含まれる万能健康茶クマザサ。

ノンカフェインなのでカフェインが気になる方も
安心して飲むことができます。

 

 

こちらの記事もおすすめ

アメリカンチェリージャムの作り方と保存方法
四季がはっきりしている日本では季節ごとに旬の果物を手に入れることができます。これらの果物をジャムにすることによってまた違った楽しみ方が味わえます。素材だけで手作りしたジャムは安心して食べられます。コツをつかめば簡単にさまざまな果物をジャムに
ハーブティー「ミントティー」の効果・効能
ミント(mint)はユーラシア大陸を原産とするシソ科の多年草で日本ではハッカ(薄荷)と呼ばれています。爽快感のあるミントはガムなどでよく知られています。  ミントティーの主な有効成分・ミントポリフェノール・メントール・メントン・ルテオリン・
ドライデーツの作り方ともどし方
四季がはっきりしている日本では季節ごとに旬の野菜や果物が楽しめます。これらの植物を乾燥させることによっていつでも食べられるようにするため、古くからさまざまな干し野菜やドライフルーツの作り方が伝えられてきました。野菜や果物には乾燥することによ
洋梨の効果・効能・レシピ・選び方・保存法
  旬の果物をたっぷり食べよう四季がはっきりしている日本では、さまざまな旬の果物が季節ごとに容易に手に入ります。最近では栽培方法も進化し、一年中食べられるものも増え、旬がわかりにくくなってきた感もあります。しかし、やはり旬の果物が一番安価で
ふきのとうの効果・効能・レシピ・選び方・保存法
  旬の野菜をたっぷり食べよう四季がはっきりしている日本では、さまざまな旬の野菜が季節ごとに容易に手に入ります。最近では栽培方法も進化し、一年中食べられるものも増え、旬がわかりにくくなってきた感もあります。しかし、やはり旬の野菜が一番安価で
おいしくて簡単「アミの佃煮」を作ってみよう!!
日本人の和食には、欠かすことのできないお漬物。ありとあらゆるお漬物が店頭に並んでおり、簡単に手に入れることができますがやはり家庭で作る手作りの漬物は安全で格別です。日本は四季がはっきりしているため季節ごとに旬の野菜や果物が手に入ります。材料

 

スポンサードリンク



Pocket
LINEで送る

タイトルとURLをコピーしました