四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。
その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。
このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。
カキドウシとは
カキドウシはシソ科の植物多年草で日本全土の山地に自生し4月から5月にかけて薄紫の小さな花を咲かせます。
昔から幼児の癇の虫に効く薬草としても知られています。
カキドウシ茶の有効成分
・コリン
・タンニン
・セルキテルペン
・サポニン
カキドウシ茶の効能
■血糖値を抑える効果
カキドウシ茶には血糖値を低下させる効果があることで知られています。
■ダイエット効果
カキドウシ茶の血糖値を低下させる作用は体内に脂肪を溶かす効果もあるためダイエットにも効果があります。
■結石溶解作用
カキドウシ茶に含まれるタンニンには体内の余分なカルシウムと結合し排出させる作用があり、さまざまな結石に効果があると言われています。
■幼児の癇を取る
カキドウシ茶は昔から幼児の癇（かん）を取る薬草として知られておりカントリソウ（疳取草）とも呼ばれています。
■利尿作用
カキドウシ茶に含まれるサポニンやタンニンには利尿作用があることが知られています。
その他にもカキドウシ茶には
● 強壮効果
● 利尿作用
● 解毒作用
● 消炎作用
● 糖尿病予防
● 鎮咳作用
● 尿路結石改善
● 胆道結石改善
● 腎臓結石改善
● 膀胱結石改善
● 血糖値降下作用
● 血糖降下作用
などの効果もあると言われています。
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カキドウシ茶の副作用・注意点
さまざまな効果が期待できるカキドウシ茶ですが過剰摂取することで胃腸の粘膜などの炎症をおこす可能性があると言われています。
どんな妙薬も「過ぎたるは猶及ばざるが如し」です摂りすぎには注意しましょう。
カキドオシ茶の採り方
①春から初夏にかけて出全草を刈り取り採取します。
②きれいに洗って日陰で乾燥させます。
③パリパリに乾燥したらハサミなどで細かく切って清潔な瓶などに保存します。
カキドオシ茶の飲み方
①やかんに乾燥させたカキドオシの茶葉大さじ2杯と1リットルを入れ火にかけます。
②沸騰したら火を弱め7～8分ほど煮出してからいただきます。
カキドウシ茶のおすすめポイント
日本中に生息するカキドオシは比較的手に入りやすい植物です。
真っすぐ伸びていた茎はやがて蔓となり垣根を通り抜けていくことからカキドオシ（垣通）と呼ばれています。
味はやや渋めですが飲みづらいほどではありません。
ダイエットに関心のある方、結石を予防したい方などにおすすめの健康茶です。
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このサイトで紹介しているお茶の効能につきましては一般的に伝えられている情報などをもとにしており、すべての方に効果があることを保証するものではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、また妊娠されている方など気になる方は、医師にご相談の上お試しいただくようお願いします。
