健康茶

健康茶

健康茶「サラシア茶」の効果・効能や、飲み方

サラシア茶に使用するサラシアはインドやスリランカなどに自生する蔓植物です。 サラシア茶は糖尿や肥満に効果があるとされていましたが2002年にWHOで糖を分解するサラシアの効果が認定され注目されました。
健康茶

健康茶「フキの葉茶」の効果・効能

フキの葉茶に使用するフキ(蕗)はキク科の多年草でほぼ日本全国で自生する植物です。 水の多い湿地に多く見られ非常に植物繊維が豊富であることで知られています。
健康茶

健康茶「ツワブキ(石蕗)茶」の効果・効能

ツワブキ(石蕗)は主に西日本で見られるキク科の多年草です。 フキと似ており煮物、佃煮などにして食べられています。 ツワブキ茶 は便秘や食中毒などに効果があることでも知られています。
健康茶

健康茶「切り干し大根茶」の効果・効能

切り干し大根茶に使われる切り干し大根は大根を千切りにして日干し乾燥させたものを戻してお茶にしたものです。 干し大根は安価なうえに乾燥させることによって鉄分やカルシウムなどの含有量が飛躍的に増え、栄養価が高まることから注目を集めています。
健康茶

健康茶「人参の皮茶」の効果・効能

栄養価も高い緑黄色野菜の代表野菜として知られている人参ですが、いつもは捨ててしまう皮の部分にも実は活性酸素を除去するβーカロチンが豊富に含まれているのです。 ここでは人参の皮をつかった健康茶、人参茶を紹介します。
健康茶

健康茶「レンコン茶」の働きや、飲み方、淹れ方など

レンコン茶に使用するレンコン(蓮根)はハスの地下茎の先端部分が肥大したもので、春先に収穫されます。 レンコンはてんぷらや煮しめ、五目寿司の具などさまざまな料理に利用されるほか、切り口にアナがたくさんあることから「見通しがきく」ということでお正月のおせちなどの縁起物としても重宝されてきました。
健康茶

健康茶「バナバ茶」の効果・効能

バナバ茶に使用するバナバとはインド、東南アジアなどの熱帯地域に自生するサルスベリ属の落葉高木です。 血糖値を下げる効果や、活性酸素を除去する効果などがあるといわれています。
健康茶

健康茶「サンシュユ茶」の効果・効能

サンシュユ茶に使用するサンシュユ(山茱萸)とは中国朝鮮半島に分布するミズキ科の落葉小高木です。 日本では観葉植物として利用されており黄色い花が咲き秋から冬にかけてグミのような赤い実をつけます。
健康茶

健康茶「サンザシ(山査子)茶」の効果・効能

サンザシ茶に利用するサンザシ(山査子)は中国産のバラ科の落葉低木です。 日本にも中国から伝わり生薬やお酒、ドライフルーツなどの食用や、鮮やかな赤い実がつくことから盆栽などの観賞用としても利用されています
健康茶

健康茶「みかんの皮茶」の効果・効能

みかんの皮茶に使用するみかんはミカン科の常緑低木で日本人にとって冬に欠かせない果物としてなじみが深くビタミンCが豊富なことでも知られています。
タイトルとURLをコピーしました