健康茶「羅布麻（ヤンロン）茶」の効果・効能

四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。
その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。
このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。

羅布とは

羅布麻茶（ヤンロン茶）は中国などにに自生するキョウチクトウ科の宿根草で、中国では昔から健康茶として愛用されています。
葉にはケルセチンなどのフラボノイドを多く含むことがわかっており、薬草やヤンロン茶として飲用されます。

・カルシウム
・鉄
・d-カテキン
・アントラキノン
・アミノ酸
・塩化カリウム
・フラボノイド
・ケルセチン

■高血圧の予防
羅布麻茶に含まれるイソクエルシトリンとハイペロサイドには血圧を低下させる作用があるため高血圧の予防に効果的です。

■花粉症の改善
羅布麻茶に含まれるフラボノイドには強い抗酸化作用があるため花粉症やアレルギーの改善にも効果が期待できます。

■風邪予防
羅布麻茶に含まれるフラボノイドの作用により免疫力が高まることから風邪予防にも効果があると言われています。

■アンチエイジング
羅布麻茶に含まれるフラボノイドの抗酸化作用はアンチエイジング効果も期待できます。

他にも羅布麻（ヤンロン）茶には

● 脂肪燃焼効果
● うつ病予防
● リラックス効果
● アレルギー改善
● 脂肪を減らす効果
● 喘息改善
● 免疫力向上
● 精神の安定
● 安眠作用
● 生活習慣病予防
● 咳改善
● 気管支炎緩和
● コレステロール低下
● 血中の脂肪低下
● 免疫力向上

などの効能があると言われています。

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羅布麻（ヤンロン）茶を摂取することによってまれに下痢、胃痛などの症状が可能性があると言われています。
普段から下痢気味の方、胃調の弱い方は控えましょう。
また根の部分には強心配糖体があり有毒とされるので注意しましょう。

①やかんなどに水1リットルと羅布麻茶のティーバッグ１袋入れ火にかけます。

②沸いたら5分くらい煮出してからいただきます。

羅布麻（ヤンロン）茶の特化すべき点は数ある中国の健康茶で唯一薬効が認められたお茶であるという点です。
人が健康生活を維持するために必要なミネラルが豊富に含まれておりノンカフェインなどで安心して飲むことができます。

日頃から不眠で悩まれている方、アンチエイジングが気になる方リラックスしたい方などにおすすめの健康茶です。

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注意
このサイトで紹介しているお茶の効能につきましては一般的に伝えられている情報などをもとにしており、すべての方に効果があることを保証するものではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、また妊娠されている方など気になる方は、医師にご相談の上お試しいただくようお願いします。