ギャバロン茶 とは、緑茶を改良し作られたお茶で血圧の
上昇を抑えることを目的に独立行政法人食品総合研究所が
開発した健康茶です。
そのために血圧の上昇を抑える作用があるギャバ（GABA）
が大量に含まれているのが特徴です。
ギャバロン茶の主な成分
・GABA
・アミノ酸
・カテキン
・カフェイン
・テアニン
・ビタミンC
・サポニン
・フッ素
・ミネラル
・クロロフィル
ギャバロン茶の効能
■高血圧予防
高血圧の予防に開発されたお茶ですから血圧上昇を
抑えるギャバの作用によって高血圧予防につながります。
■風邪予防
緑茶に含まれるカテキンには抗菌・殺菌作用がありますので
風邪予防に効果的です。
■生活習慣病の予防
緑茶の持つ抗酸化作用には体内のコレステロールの上昇
を抑えるする作用があるため生活習慣病の予防につながります。
■リラックス効果
緑茶に含まれるカテキンにはイライラを静める鎮静効果が
あるためリラックスすることができます。
他にもギャバロン茶には
● 動脈硬化予防
● 脳卒中予防
● ストレスの緩和
などの効能があると言われています。
スポンサードリンク
ギャバロン茶の飲み方
ギャバロン茶は健康茶として売られていますので通販
などで手に入れることができます。
血圧を抑制するために生まれたお茶ですのでその特性を
生かして飲みましょう。
ギャバロン茶の特徴は何といってもギャバ（γ・アミノ酪酸）
を大量に含んでいるという点です。
そのギャバを十分に取り入れるために１煎目のものを
飲むようにしましょう。
ギャバロン茶の淹れ方
①急須にティーバック1袋を入れ熱湯を注ぎます。
②ギャバはお湯に溶けやすいため長く蒸らす必要は
ありません。
ギャバロン茶には緑茶と比べると大量のギャバが含まれており
ギャバには血圧を下げる効果があることで知られています。
緑茶と同じくカテキン、ビタミン類、サポニン、ミネラル
などの栄養素も含まれていますので、高血圧の予防以外にも
リラックスしたい方などにもおすすめの健康茶です。
こちらの記事もおすすめ
スポンサードリンク
