健康茶「キランソウ茶」の効果・効能

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キランソウ茶 に使用するキランソウは本州や四国、九州など
に自生するシソ科の多年草です。
道端や野原に地面に張り付くように広がりよく見かける植物で
春に紫色の花を咲かせます。

  キランソウ茶の有効成分

・サポニン
・タンニン
・フラボノイド

 

  キランソウ茶の効能

キランソウは昔から日本でも民間治療として利用されて
おり

● 解熱効果
● 咳止め
● 健胃効果
● 下痢止め効果
● 去痰軽減
● 高血圧予防
● 鎮咳軽減

などの効能があると言われています。

 

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  キランソウ茶の作り方

 

①春の開花期に全草を採取します。

②埃などを取り除ききれいに洗ってから日干しにします。

③乾燥したら細かく刻みます。

 

  キランソウの飲み方

①やかんにキランソウ茶葉を15gと水500ccを入れ
火にかけます。

②沸騰したら火を弱め15分くらい煮詰めます。

③濾してからいただきます。

 

キランソウは地面に張り付くように生えることから別名
ジゴクノカマノフタとも呼ばれています。
また四国では民間薬として「センブリ」などともに、
「医者ダオシ」という別名もあります。

キランソウお茶代わりにいくらでも飲むのではなく一日
3回に分けて飲みましょう。

咳や痰を軽減したい方などにおすすめの健康茶です。

 

 

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