キランソウ茶 に使用するキランソウは本州や四国、九州など
に自生するシソ科の多年草です。
道端や野原に地面に張り付くように広がりよく見かける植物で
春に紫色の花を咲かせます。
キランソウ茶の有効成分
・サポニン
・タンニン
・フラボノイド
キランソウ茶の効能
キランソウは昔から日本でも民間治療として利用されて
おり
● 解熱効果
● 咳止め
● 健胃効果
● 下痢止め効果
● 去痰軽減
● 高血圧予防
● 鎮咳軽減
などの効能があると言われています。
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キランソウ茶の作り方
①春の開花期に全草を採取します。
②埃などを取り除ききれいに洗ってから日干しにします。
③乾燥したら細かく刻みます。
キランソウの飲み方
①やかんにキランソウ茶葉を15gと水500ccを入れ
火にかけます。
②沸騰したら火を弱め15分くらい煮詰めます。
③濾してからいただきます。
キランソウは地面に張り付くように生えることから別名
ジゴクノカマノフタとも呼ばれています。
また四国では民間薬として「センブリ」などともに、
「医者ダオシ」という別名もあります。
キランソウお茶代わりにいくらでも飲むのではなく一日
3回に分けて飲みましょう。
咳や痰を軽減したい方などにおすすめの健康茶です。
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