ハーブ「ホーソンベリー」の淹れ方や、効能、育て方

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ホーソンベリーとは

ホーソンベリーはヨーロッパが原産のバラ科の落葉低木です。
春に白い可憐な花が咲き秋には赤い実をつけます。
ヨーロッパでは動機や息切れなど心臓の症状に効くハーブとして利用されてきました。

ホーソンベリーティーの主な成分

・サポニン
・オリゴプロシアニジン
・ビタミンＣ
・ビタミンＥ
・ミネラル
・ぺクチン
・フラボノイド
・クエン酸
・リンゴ酸
・ポリフェノール
・タンニン

ホーソンベリーティーのおすすめポイント

ホーソンベリーティーは甘い香りがありますが味はあまりない飲みやすいハーブです。
ホーソンベリーはヨーロッパでは「心臓の薬」として古くから珍重されてきました。

ホーソンベリーの最も特筆すべき点は副作用などのリスクがなく穏やかに効き目を発揮する天然の食物であるという点です。
ノンカフェインなので、カフェインが気になる方も安心して飲むことができます。

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ホーソンベリーティーの淹れ方

①ポットにホーソンベリーティーの茶葉ティースプーン1を入れお湯を注ぎます。

②5分ほど蒸らしてからいただきます。

ホーソンベリーティーの注意点

ホーソンベリーティーには副作用が報告されていませんがお子さんへの利用は控えておきましょう。

ホーソンベリーの育て方

栽培環境
日当たりがよく、水はけのよい場所に植えます。

水やり
庭植えの場合は特に雨の水だけで必要ありませんが乾燥する真夏には夕方に水やりします。
鉢植えの場合は表面が乾いたらたっぷり与えます。

肥料
春の成長期に緩効性化成肥料を与えます。

用土
水はけがよく、湿気を保てる、山野草用の配合土がおすすめです。

種まき
種を収穫できる秋に植えます。
種をまいた容器は発芽するまで水を絶やさないようにします。

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