ハーブティー「ヒース茶」の効果・効能

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ヒースとは

ハーブとして利用するヒースはヨーロッパの高地などに自生するツツジ科の常緑樹で可初夏に愛らしいピンクの花をたくさんつけます。
日本ではエリカとも呼ばれミネラルが豊富な植物で泌尿器科系に効くハーブとして知られています。

ヒース茶の主な有効成分

ヒドロキノン配糖体
アルブチン
タンニン
フラボノイド
樹脂

ヒースティーのおすすめポイント

ヒースティーには人が健康な体を保つために欠かせないミネラルを豊富に含まれています。
ミネラルには利尿作用抗菌作用があるため結石の予防にもつながります。
またヒースにはメラミンの生成を抑える働きがあるアルブチンが含まれています。

肌荒れを改善したい方、胆石などを予防したい方、アンチエイジングが気になる方などにおすすめのハーブです。

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ヒースティーの淹れ方

①ポットにヒースティーの茶葉大さじ1杯をいれ熱湯を注ぎます。

②５分ほど抽出させてからいただきましょう。

ヒースティーの注意点

栄養効果の高いヒースティーですが腎臓病などの方は多量摂取を避けましょう。

ヒースの育て方

栽培環境
高温多湿が苦手ですので、日当たりがよく風通しの良い場所を選びます。

肥料
春と秋に秋に緩効性化成肥料か、液体肥料を月２回ほど与えます。

水やり
地植えの場合は降雨だけで育ちますが、夏の乾燥期には夕方水やりします。
地植えの場合は表面が乾いたら与えます。

用土
高温多湿を避けるため水はけのよい土壌にします。
地植えの場合は、用土に腐葉土を混ぜ込んで水はけを良くします。

また弱酸性を好むため市販の花と野菜の土に鹿沼土をまぜあわせるか
鹿沼土にピートモスをまぜあわせて使います。
鉢植えの場合も鹿沼土をまぜあわせた配合土を用意します。

種まき
春か秋に撒きます。

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