クリーバーズとは
クリーバーズはヨーロッパやオーストラリアなどを原産とするアカネ科の越年草です。
日本でもよく見られ道端や草むらの中などに自生します。
日本名ではヤエムグラ(八重葎)と呼ばれており種子が衣服に付着します。
ハーブティーには地上部を用います。
クリーバーズティーの主な有効成分
・タンニン
・サポニン
・クエン酸
・クマリン
・配糖体
クリーバーズティーのおすすめポイント
クリーバーズティーはやや甘みのあるクセのない飲みやすいハーブです。
クリーバーズには利尿作用やリンパを浄化する作用、炎症を抑える作用などがあるといわれています。
むくみを改善したい方、ニキビや肌トラブルを解消したい方などにおすすめのハーブです。
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クリーバーズティーの淹れ方
煮だす場合
①やかん、鍋などにクリーバーズティーの茶葉ティースプーン1と水600mlを入れ火にかけます。
②沸騰したら弱火にして3分から5分煮詰めます。
ポットで入れる場合
①ポットにクリーバーズティーの茶葉ティースプーン1入れ熱湯を注ぎます。
②蓋をしたまま3分~5分蒸らして出来上がりです。
クリーバーズティーの注意点
クリーバーズティーの注意点としては通常の摂取では特にありません。
クリーパーズの栽培について
クリーパーズは草地や畑などで自生しています。
生命力が強くやせた土地でも伸びて雑草化する可能性が強いので
栽培には向いていません。
野原などで見つけるか、ハーブとして売られているものを購入するのがおすすめです。
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注意
ハーブティーは医薬品ではなく食品です。
合う、合わないは人によってさまざまですし、効能がすべての人に保証されるわけではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、妊娠されている方など、気になる方はかかりつけの医師に、ご相談の上お試しください。
ハーブティーは医薬品ではなく食品です。
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