ハーブティー「クリーバーズティー」の効果・効能

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クリーバーズとは

クリーバーズはヨーロッパやオーストラリアなどを原産とするアカネ科の越年草です。
日本でもよく見られ道端や草むらの中などに自生します。
日本名ではヤエムグラ（八重葎）と呼ばれており種子が衣服に付着します。
ハーブティーには地上部を用います。

クリーバーズティーの主な有効成分

・タンニン
・サポニン
・クエン酸
・クマリン
・配糖体

クリーバーズティーのおすすめポイント

クリーバーズティーはやや甘みのあるクセのない飲みやすいハーブです。
クリーバーズには利尿作用やリンパを浄化する作用、炎症を抑える作用などがあるといわれています。
むくみを改善したい方、ニキビや肌トラブルを解消したい方などにおすすめのハーブです。

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クリーバーズティーの淹れ方

煮だす場合

①やかん、鍋などにクリーバーズティーの茶葉ティースプーン1と水600mlを入れ火にかけます。

②沸騰したら弱火にして3分から5分煮詰めます。

ポットで入れる場合

①ポットにクリーバーズティーの茶葉ティースプーン1入れ熱湯を注ぎます。

②蓋をしたまま3分～5分蒸らして出来上がりです。

クリーバーズティーの注意点

クリーバーズティーの注意点としては通常の摂取では特にありません。

クリーパーズの栽培について

クリーパーズは草地や畑などで自生しています。
生命力が強くやせた土地でも伸びて雑草化する可能性が強いので
栽培には向いていません。
野原などで見つけるか、ハーブとして売られているものを購入するのがおすすめです。

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