ハーブティー「ヒース茶」の効果・効能

Tweet

Pocket

ヒースとは

ハーブとして利用するヒースはヨーロッパの高地などに自生するツツジ科の常緑樹で可初夏に愛らしいピンクの花をたくさんつけます。
日本ではエリカとも呼ばれミネラルが豊富な植物で泌尿器科系に効くハーブとして知られています。

ヒース茶の主な有効成分

ヒドロキノン配糖体
アルブチン
タンニン
フラボノイド
樹脂

ヒースティーのおすすめポイント

ヒースティーには人が健康な体を保つために欠かせないミネラルを豊富に含まれています。
ミネラルには利尿作用抗菌作用があるため結石の予防にもつながります。
またヒースにはメラミンの生成を抑える働きがあるアルブチンが含まれています。

肌荒れを改善したい方、胆石などを予防したい方、アンチエイジングが気になる方などにおすすめのハーブです。

スポンサードリンク

ヒースティーの淹れ方

①ポットにヒースティーの茶葉大さじ1杯をいれ熱湯を注ぎます。

②５分ほど抽出させてからいただきましょう。

ヒースティーの注意点

栄養効果の高いヒースティーですが腎臓病などの方は多量摂取を避けましょう。

ヒースの育て方

栽培環境
高温多湿が苦手ですので、日当たりがよく風通しの良い場所を選びます。

肥料
春と秋に秋に緩効性化成肥料か、液体肥料を月２回ほど与えます。

水やり
地植えの場合は降雨だけで育ちますが、夏の乾燥期には夕方水やりします。
地植えの場合は表面が乾いたら与えます。

用土
高温多湿を避けるため水はけのよい土壌にします。
地植えの場合は、用土に腐葉土を混ぜ込んで水はけを良くします。

また弱酸性を好むため市販の花と野菜の土に鹿沼土をまぜあわせるか
鹿沼土にピートモスをまぜあわせて使います。
鉢植えの場合も鹿沼土をまぜあわせた配合土を用意します。

種まき
春か秋に撒きます。

こちらの記事もおすすめ

https://shun-yasai.com/ginger/

shun-yasai.com

https://shun-yasai.com/fruits/gumi/

shun-yasai.com

おいしくて簡単「ミョウガの糠漬け」を漬けてみよう!!

ミョウガは、東アジが原産のショウガ科ショウガ属の多年草 で花穂、若芽の茎が食用とされます。 食べすぎると物忘れがひどくなるという言い伝えがありますが 学術的には根拠がないといわれています。 独特の芳香があり、ひややっこのトッピングやあえ物な...

hoshi-yasai.com

干し芋の作り方ともどし方

干し芋は古くから日本に伝わる芋の保存方法で噛めば噛むほ ど味が出る栄養たっぷりのおやつとして親しまれてきました。 干し芋にはビタミンＢ1やカリウムが豊富に含まれ便秘解消や アンチエイジング、むくみ予防などさまざまな効能も期待さ れています。

hoshi-yasai.com

イタドリジャムの作り方と保存方法

イタドリ（虎杖）は、タデ科の多年生植物で地域によって スカンポやスイバなどと呼ばれています。 高知県では新芽を摘み取り山菜として煮物や炒め物として 食べられています。

fruitliquor-jam.com

健康茶「松葉茶」の効能・効果

日本全国に生息するアカマツ、クロマツの若葉を茶葉にしたものが松葉茶です。 東アジアでは、不老長寿の妙薬ともいおわれています。

journee-agreable.com

スポンサードリンク