ダンディライオンとは
ダンディライオンはヨーロッパ原産とするキク科の多年草で、日本にも気化されておりセイヨウタンポポ（西洋蒲公英）と呼ばれています。
利尿作用が高くデトックス効果があることで知られています。
ダンディライオンティーの主な有効成分
・フラボノイド
・イヌリン
・クマリン
・ルテイン
・ビタミンＡ
・ビタミンＢ
・ビタミンＣ
・ビタミンＤ
・ミネラル他
ダンディライオンティーのおすすめポイント
ダンディライオンティーはデトックス効果の高いハーブとして知られています。
根を利用して作るタンポポ珈琲はカフェインを含まないため妊婦さんやお子さんも安心です。
ダンディライオンティーに含まれるカリウムには利尿作用があるため体内の老廃物やナトリウムを排出する働きによってむくみの解消を助けます。
またダンディライオンティーには母乳の分泌を助ける働きがあると言われています。
カフェインを含まないので安心です。
そのほか、ダンディライオンティーには弛緩作用があるためリラックス効果が得られるといわれています。
母乳の分泌が気になる方、むくみを解消したい方、胃を健康に保ちたい方などにおすすめのハーブティーです
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タンポポ珈琲茶葉の作り方
①タンポポの根を採取します。
（タンポポ珈琲には根の部分のみを使用します）
②きれいに洗って日干し乾燥させます。
③乾燥した根をフライパンで煎り付けます。
④珈琲のようにフィルターで濾していただきます。
ダンディライオンティーの淹れ方
①ポットにダンディライオンの茶葉ティスプーン1を入れ
熱湯を注ぎます。
②蓋をしたまま3分～5分蒸らしていただきます。
ダンディライオンティーの注意点
血圧を下げる働きがあり高血圧の人には効果的ですが低血圧の方は飲用を控えましょう。
ダンディライオンの育て方
栽培環境
日当たりの良い場所に植えます。
用土
生命力が強く丈夫ですが根が下に伸びていきますので植える前に深めに耕しておきます。
水やり
根ついたら雨水だけで必要ありませんが乾燥の強い季節には夕方に水やりします。
肥料
花を愉しむだけなら肥料は必要ありませんが、ティーや珈琲にする場合は根を使用しますので、有機肥料を与えて根の伸びを助けましょう。
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ハーブティーは医薬品ではなく食品です。
合う、合わないは人によってさまざまですし、効能がすべての人に保証されるわけではございません。
お薬を飲まれている方、持病のある方、妊娠されている方など、気になる方はかかりつけの医師に、ご相談の上お試しください。
