バレリアンティー

バレリアンとは バレリアン（Valerian）はヨーロッパを原産とするオミナエシ科カノコソウ属の多年草で和名はセイヨウカノコソウ（西洋カノコ草）と呼ばれています 日本では非医薬品として扱われていますがドイツでは古くから薬草として利用され不眠...