70代からの暮らし 70歳からお金をかけずに自分の生きがいを見つける方法 人生の後半戦とも言える70歳以降は、これまでの人生経験を活かしながら新しい挑戦や発見をする絶好の時期です。しかし、年金生活や限られた収入の中では、趣味や活動に多額のお金をかけるのは難しいかもしれません。そこで今回は、費用をほとんどかけずに「... 70代からの暮らし
70代からの暮らし 70歳女性が体力をつけるために日頃の生活の中で気をつけたいこと 70歳を迎えると、体力の低下を感じることも増えてきます。しかし、健康的でアクティブな毎日を送るためには、日々の生活の中で少しずつ体力を維持・向上させる工夫を取り入れることが大切です。今回は、70歳女性が体力をつけるために意識しておきたいポイ... 70代からの暮らし
70代からの暮らし 70歳になったら捨ててもいいこと~身軽に生きるためのヒント~ 70歳を迎えると、「捨てる」ことが新たな人生を豊かにする鍵になることがあります。若い頃は何でも手に入れることが幸せと感じたかもしれません。しかし、70代を迎えると、物や価値観に執着するよりも、自分自身を解放し、心地よい暮らしを目指すことが大... 70代からの暮らし
70代からの暮らし シニア世代の肌ケア・メイクアップ術 ~年齢に寄り添った輝きを引き出すコツ~ 年齢を重ねると、肌の悩みやメイクの仕上がりに変化を感じることが増えてきますよね。でも、シニア世代だからこそ似合うスキンケアやメイクアップの方法があるんです!今回は、ナチュラルで若々しい印象を保ちながら、自分らしさを引き出すコツをご紹介します... 70代からの暮らし
70代からの暮らし 70歳になって気負いなく楽に生きるコツ7選 70歳という節目を迎え、「まだまだ若い」と思う気持ちと「少し肩の力を抜きたい」という思いが交錯する方も多いのではないでしょうか。年齢を重ねるごとに、無理をせず自分らしく生きることの大切さがわかってきます。ここでは、気負いなく、そして楽に生き... 70代からの暮らし
70代からの暮らし 70代近くになって私が日々を楽しむためにしていること7選 70代近くになり、若い頃と比べて体力や生活リズムに変化がありましたが、それでも毎日を充実させ、楽しむ方法を見つけるのはとても大切だと感じています。今回は、私が心がけていることや楽しんでいることをご紹介します。朝のルーティンを大切にする朝起き... 70代からの暮らし
70代からの暮らし 70歳の女性が自分の心地よいを一番大切にするために守りたい7つのこと 70歳を迎えた今、自分の「心地よさ」を大切にすることは、これからの人生をより豊かに、そして幸せに生きるために欠かせないことです。長年、家族や仕事、周囲の期待に応えてきた皆さんだからこそ、これからは自分の気持ちに正直になり、自分らしい生活を送... 70代からの暮らし
70代からの暮らし まだまだこれから、70歳から始める趣味と活動 70歳というと、人生の大きな節目の一つと捉えられがちです。しかし、それは新たな冒険の始まりでもあります。現代では70歳でも元気で活発な人が多く、むしろ「まだ若い」と感じる方も多いのではないでしょうか。このブログでは、70歳からでも始められる... 70代からの暮らし
70代からの暮らし 人生の後半を彩る70歳からのチャレンジ 70歳を迎えるということは、人生の後半戦が本格的に始まる節目と言えるでしょう。これまでの人生で積み上げてきた経験や知識を基に、新しいことに挑戦する絶好のタイミングでもあります。70歳はただ年を重ねるだけでなく、人生をさらに豊かにするためのチ... 70代からの暮らし
70代からの暮らし 70歳からもの忘れを防ぐために毎日の習慣にしていきたいこと7選 年齢とともに物忘れが増えるのは、多くの人にとって自然なことです。しかし、ちょっとした工夫や習慣を取り入れることで、記憶力を保つことが可能です。本記事では、70歳からでも毎日できる物忘れ防止の習慣をご紹介します。規則正しい生活を送る• 睡眠の... 70代からの暮らし