70代からの暮らし

70歳を迎えると、体力の低下を実感することが多くなります。しかし、年齢を重ねてからでも体力をつけることは十分可能です。むしろ、適度な運動を取り入れることで、健康的で充実した生活を送ることができます。今回は、70歳の今日からでも始められる体力...

70歳という節目を迎えると、人生のペースが少しずつ変わってくるものです。これまでの経験や知識を活かしつつ、体力や環境に応じた新しい楽しみ方を見つけることが、これからの生活をより充実させる鍵となります。ここでは、70歳からも楽しく心豊かに過ご...

歳を重ねると、新しいことを学ぶのはもう遅いのでは？と感じることがあるかもしれません。しかし、学びは何歳になっても私たちを成長させ、新しい世界を広げてくれるものです。70歳からでも、日々の生活や心に豊かさをもたらす「勉強」を始めることで、人生...

70歳を迎え、時間にゆとりができる一方で「これからどう過ごすか」を考える方も多いのではないでしょうか。そんなとき、新たな生きがいとして「ボランティア活動」を始めるのは素晴らしい選択肢です。ボランティアは社会への貢献だけでなく、自分自身の成長...

現代社会では、スマートフォン（スマホ）は日常生活に欠かせないツールとなっています。特に70歳以上の世代にとっても、スマホの使い方を覚えることで生活が便利になるだけでなく、安全面やコミュニケーション面でも大きな助けとなるでしょう。しかし、最新...

70歳を迎えると、これまでの習慣を見直し、より健康的で充実した生活を送るために手放すべきことが出てくるかもしれません。長年続けてきたことでも、年齢に応じて少しずつ無理のない生活スタイルに変えていくことが大切です。今回は「70歳になって今まで...