滋養強壮

滋養強壮

健康茶「ナツメ茶」の効果・効能 | 健康習慣

ナツメ茶 に使用するナツメ(棗)はクロウメモドキ科の の落葉高木で、夏に芽を出すことからナツメと呼ばれて います。 秋には小さな果実をつけ乾燥させたものは生薬として 利用されています。   ナツメ茶の主な有効成分 ・サポ...
滋養強壮

健康茶「ウツボグサ茶」の効果・効能

ウツボグサ茶 に用いられるウツボグサは、ほぼ日本全土 に自生するシソ科の多年草です。 夏に紫色の唇形花の花を咲かせこの花を乾燥させたものは 利尿作用などがあるとして生薬としても利用されています。    ウツボグサ茶の主な有効...
冷え性

健康茶「サンシュユ茶」の効果・効能

サンシュユ茶 に使用するサンシュユ(山茱萸)とは中国 朝鮮半島に分布するミズキ科の落葉小高木です。 日本では観葉植物として利用されており黄色い花が咲き 秋から冬にかけてグミのような赤い実をつけます。   サンシュユ茶の主...
滋養強壮

健康茶「イカリソウ茶」の効果・効能

イカリソウ茶 に使用されるイカリソウは東北地方などの 山地に自生するメギ科の多年草です。 その名の通り春先にイカリの形をした花を咲かせます。 薬草として利用され滋養強壮・強精などの効果があると 言われています。   イ...
ダイエット・便秘解消

健康茶「カキドオシ」茶の効果・効能

カキドウシ茶 はシソ科の植物多年草で日本全土の 山地に自生し4月から5月にかけて薄紫の小さな花を 咲かせます。 昔から幼児の癇の虫に効く薬草としても知られています。   カキドウシ茶の有効成分 ・コリン ・タンニン ・...
ダイエット・便秘解消

健康茶「ハブ茶の効果・効能」

健康茶「ハブ茶」の効能・効果について調べてみました。 ハブ茶葉マメ科の一年草で香りがよく日本では番茶などと 混ぜて飲まれることもありなじみのあるお茶です。   ハブ茶の主要成分 ・クリソファノール ・フスチオン ・オ...
リラックス・不眠解消

健康茶「あまちゃづる(甘茶蔓)」の効能・効果

健康茶「あまちゃづる」(甘茶蔓)の効能・効果に ついてまとめてみました。 あまちゃづるは瓜科の多年草植物で日本中で採取でき 高麗人参と同じ成分の鎮静成分「サポニン」を豊富に 含まれています。   アマチャヅルの主要...
アンチエイジング・骨粗鬆症

不老長寿の野菜として人気の「明日葉」その効果と効能とは?

昔から不老長寿の妙薬として広く知られる明日葉には どんな効能・効果があるのでしょうか? 明日葉はセリ科の多年草で名産地は伊豆や小笠原に自生 しています。 明日葉 学名:Angelica keiskei 属性:セリ科の...
滋養強壮

話題の健康茶「マテ茶」の効能・効果とは

ビタミンやミネラル豊富な健康茶として人気の マテ茶ですがその効能・効果について調べて みました。 マテは南米(アルゼンチン、ブラジル、パラグアイ ウルグアイ等)に減産する モチノキ科 モチノキ属の属する常緑高木です。 ...
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