冷え性

冷え性

健康茶「かりん茶」の効果・効能

かりん茶に使用するかりんは中国が原産のバラ科の 落葉高木です。   かりん茶の主な有効成分 ・タンニン ・サポニン ・食物繊維 ・カリウム ・β-カロテン ・ビタミンC ・アミダグリン ・トリテルペン化合物 ・...
リラックス・不眠解消

健康茶「ノビル(野蒜)茶」の効果・効能

ノビル茶 に利用するノビル(野蒜)はネギ属の多年草 でネギにも似ているが地下に球根(鱗茎)があり 若芽と球根部分が和え物やおひたしなどの食材として 利用されます。   ノビル(野蒜)茶の主な有効成分 ・カルシウム ・マグ...
冷え性

健康茶「サンシュユ茶」の効果・効能

サンシュユ茶 に使用するサンシュユ(山茱萸)とは中国 朝鮮半島に分布するミズキ科の落葉小高木です。 日本では観葉植物として利用されており黄色い花が咲き 秋から冬にかけてグミのような赤い実をつけます。   サンシュユ茶の主...
冷え性

健康茶「人参の皮茶」の効果・効能

人参は、カレーや煮物、酢もの、天婦羅、かき揚げ、ポトフ 等々さまざまな料理に利用され日本人の食卓には欠かせない 野菜です。 栄養価も高い緑黄色野菜の代表野菜として知られている人参 ですが、いつもは捨ててしまう皮の部分にも実は活性...
冷え性

健康茶「イチジク茶」の効果・効能

健康茶イチジク茶の効果・効能についてまとめてみました。 イチジクはクワ科の落葉高木で日本でもなじみの深い 植物です。   イチジク茶の有効成分 ・ステリン類 ・ウンベリフェロン ・スコポレチン ・ビタミン類 ・カリウ...
アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「プーアル茶」の効果・効能は?

よく耳にする健康茶「プーアル茶」にはどんな効能 があるのでしょうか? ここではプーアル茶の効能・効果について 調べてみました。 プーアル茶は、中国茶で緑茶を発酵し、長期間熟成 させて作られています。   プーアル茶の...
ダイエット・便秘解消

女性に人気の健康茶「しょうが紅茶」の効能・効果とは

ダイエットや冷え性に効くと今女性に大人気の しょうが紅茶はしょうがと紅茶の優れた効果を両方 摂れ相乗効果が期待できる注目の「健康茶」です。 その効果・効能について調べてみました。   ショウガの有効成分 ジンゲロール シ...
アンチエイジング・骨粗鬆症

「ごぼう茶」にはどんな効能・効果があるの?

ごぼうは日本中どこでも簡単に手に入り比較的安価で 独特の風味が好まれキンピラやかき揚げ、煮物など 様々なお料理として食卓に並ぶ食材ですが 健康茶としても人気があります。 ここでは健康茶として飲むごぼう茶にはどんな効果・効...
アンチエイジング・骨粗鬆症

「イチョウ葉茶」の効能・効果と注意点とは?

秋には美しい紅葉で人々を楽しませその実は食材と して幅広く知られているイチョウですがここでは 乾燥させたイチョウの葉で作る健康茶しての 「イチョウ葉茶」の効能について調べてみたいと思います。 イチョウは日本だけでなくヨーロッパでも研...
アンチエイジング・骨粗鬆症

「クコ(枸杞)茶」にはどんな効能・効果があるの?

食用・薬用として広く知られるクコの実ですが ここでは健康茶として利用するクコ茶の 効能・効果について調べてみました。  クコとは  クコはナス目ナス課の植物で東アジア(中国~日本) 原産の落葉低木です。 夏~初秋...
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