リラックス・不眠解消

アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「クチナシ茶」の効果・効能

クチナシ茶 に用いるクチナシはアカネ科の常緑低木です。 独特の香りがあり園芸用として栽培されるほか乾燥させた 果実は生薬としても利用されています。   クチナシ茶の主な有効成分 ・クロシン ・マンニット ・ガルデノシド ...
リラックス・不眠解消

健康茶「ノビル(野蒜)茶」の効果・効能

ノビル茶 に利用するノビル(野蒜)はネギ属の多年草 でネギにも似ているが地下に球根(鱗茎)があり 若芽と球根部分が和え物やおひたしなどの食材として 利用されます。   ノビル(野蒜)茶の主な有効成分 ・カルシウム ・マグ...
アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「バナバ茶」の効果・効能

バナバ茶 に使用するバナバとはインド、東南アジアなどの 熱帯地域に自生するサルスベリ属の落葉高木です。 血糖値を下げる効果や、活性酸素を除去する効果 などがあるといわれています。   バナバ茶の主な有効成分 ・コロソール酸...
リラックス・不眠解消

健康茶「ギャバロン茶」の効果・効能

ギャバロン茶 とは、緑茶を改良し作られたお茶で血圧の 上昇を抑えることを目的に独立行政法人食品総合研究所が 開発した健康茶です。 そのために血圧の上昇を抑える作用があるギャバ(GABA) が大量に含まれているのが特徴です。 ...
リラックス・不眠解消

健康茶「クワンソウ茶」の効果・効能

クワンソウ茶 に使用するクワンソウ(アキノワスレ ナグサ)は沖縄や台湾などに自生するユリ科の多年草 植物です。 サプリの原料としても使用され安眠効果が高いことで 知られています。   クワンソウの茶の主な有効成分 ・オキ...
アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「玄米茶」効果・効能

玄米茶(げんまいちゃ)は玄米を蒸してから煎り狐色に なったものやポップコーン状になったものを番茶と半々 ずつ合わせて作られます。 緑茶の一種ですが玄米が入っているため香ばしく飲み やすいのが特徴の健康茶です。   玄米茶の...
リラックス・不眠解消

健康茶「あまちゃづる(甘茶蔓)」の効能・効果

健康茶「あまちゃづる」(甘茶蔓)の効能・効果に ついてまとめてみました。 あまちゃづるは瓜科の多年草植物で日本中で採取でき 高麗人参と同じ成分の鎮静成分「サポニン」を豊富に 含まれています。   アマチャヅルの主要...
アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「ウーロン茶」の効能効果とは

日本でもすっかりおなじみの健康茶 中国茶の烏龍茶(ウーロン茶)には どんな効能効果があるのでしょうか? 烏龍茶(ウーロン茶)茶葉の発酵を途中で止めた半発酵茶 で青茶に分類し烏龍茶特有のウーロン茶重合ポリフェノール が含...
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