ダイエット・便秘解消

アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「サンザシ(山査子)茶」の効果・効能

サンザシ茶 に利用するサンザシ(山査子)は中国産のバラ科 の落葉低木です。 日本にも中国から伝わり生薬やお酒、ドライフルーツなど の食用から鮮やかな赤い実がつくことから盆栽などの観賞用 としても利用されています。   サン...
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健康茶「切り干し大根茶」の効果・効能

切り干し大根茶に使われる切り干し大根は大根を千切りに して日干し乾燥させたものを戻してお茶にしたものです。 干し大根は安価なうえに乾燥させることによって鉄分や カルシウムなどの含有量が飛躍的に増え、栄養価が 高まることから注目を...
ダイエット・便秘解消

健康茶「大根の葉茶」の効果・効能

大根の葉茶 に使用される「大根」はアブラナ科の植物で煮物 おでん、なます、漬物、薬味などさまざまな料理に利用され 和の食卓には欠かせない食材です。 しかし葉の方は捨ててしまうことも多いのではないでしょうか。 大根の葉にはビタミン...
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健康茶「イタドリ茶」効果・効能

イタドリ茶 に使用するイタドリは春になると土手や山地に 自生するタデ科の植物です。 小さなタケノコのように生えてきた新芽は高知県では イタズリ」と呼ばれ、古くから旬の山菜として煮物や 炒め物として食べられ塩漬けにしたものは保存食...
アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「芹茶」の効果・効能

芹茶(セリ茶) に使われる芹は田んぼのあぜ道や水辺などの湿地帯に 自生するセリ科の多年草です。 春の七草の一つとして広く知られ独特の香りが好まれます。   芹茶の主な有効成分 ・β-カロテン ・ビタミンC ・ビタミンK ...
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健康茶「スイカズラ(吸い葛)」の効果・効能

スイカズラ茶 に使用するスイカズラ(吸い葛)は ほぼ日本全国に分布するスイカズラ属の常緑つる性 植物です。 5月頃できる蕾は陰干しし古くから漢方薬としても 利用されています。   スイカズラ茶の主な成分 ・タンニン ・...
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健康茶「ツワブキ(石蕗)茶」の効果・効能

ツワブキ(石蕗)は主に西日本で見られるキク科 の多年草です。 フキと似ており煮物、佃煮などにして食べられる他 ツワブキ茶 は便秘や食中毒などに効果があることで 知られています。   ツワブキ茶の主な有効成分 ・ヘキセナー...
アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「フキの葉茶」の効果・効能

フキの葉茶 に使用するフキ(蕗)はキク科の多年草 でほぼ日本全国で自生する植物です。 水の多い湿地に多く見られ非常に植物繊維が豊富で あることで知られています。   フキの葉茶の主な有効成分 ・クロロゲン酸 ・フキノ...
アンチエイジング・骨粗鬆症

健康茶「サラシア茶」の効果・効能

サラシア茶 に使用するサラシアはインドやスリランカ などに自生する蔓植物です。 サラシア茶は糖尿や肥満に効果があるとされていましたが 2002年にWHOで糖を分解するサラシアの効果が認定され 注目されました。    サ...
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健康茶「カキドオシ」茶の効果・効能

カキドウシ茶 はシソ科の植物多年草で日本全土の 山地に自生し4月から5月にかけて薄紫の小さな花を 咲かせます。 昔から幼児の癇の虫に効く薬草としても知られています。   カキドウシ茶の有効成分 ・コリン ・タンニン ・...
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