板藍根（ばんらんこん）茶は日本にはなじみが薄い名前
ですが中国では風邪の予防薬として昔から珍重されています。
板藍根とはアブラナ科の植物で春には黄色の花を咲かせます。
板藍根茶には根の部分を使います。
板藍根茶の主な成分
・インディルビン
・インディゴチン
・イサチン
・植物性タンパク質
・インドキシルーβーグリコシド
・βーシトステロール
板藍茶の効能
■風邪・インフルエンザ予防
板藍根茶は風邪予防効果は抜群でインフルエンザ予防にも
優れた効果を発揮すると言われています。
■消炎効果
板藍根茶には消炎作用もありニキビ、吹き出物改善
にも効果的です。
その他にも板藍根茶には
● 抗化膿効果
● 扁桃腺炎
● 口内炎予防
● 結膜炎予防
● 耳下腺炎
● 風疹予防
● 気管支炎予防
● 肺炎予防
● ニキビ予防
● 吹き出物予防
● 湿疹改善
● ウイルス性肝炎
● ウイルス感染症を抑える
など予防の効果・効能があると言われています。
スポンサードリンク
板藍根（バンランコン）茶の飲み方
板藍根は中国では当たり前のように利用され葛根湯と並ぶくらい
メジャーな風邪薬として定着していますが、日本では
栽培は普及していません。
しかし薬局や通販などで手に入れることが可能です。
市販の板藍根はお茶の中に入れていっしょに飲みましょう。
また寒気のするときは葛と一緒に板藍根葛茶にしたり
ショウガの絞り汁をいれるのもおすすめです。
板藍根茶(ばんらんちゃ)は中国では定番の風邪に効くお茶として
家庭に常備されておりインフルエンザの流行る時期には品薄に
なることもあると言われています。
ノンカフェインなのでカフェインが気になる方にも
安心して飲むことができます。
風邪やインフルエンザを予防したい方、のどの痛みが
ある時、寒気がするときなどにおすすめの健康茶です。
こちらの記事もおすすめ
スポンサードリンク
